Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8222.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2882.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.93µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.042g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 4.384g | 20% |
| Медь | 0.25mg | 0.077mg | 19% |
| Жиры | 0.3g | 12.7g | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.06mg | 15% |
| Белки | 16.4g | 8.86g | 15% |
| Натрий | 58mg | 397mg | 15% |
| Витамин K | 0.1µg | 15.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.411g | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Селен | 14.1µg | 9.2µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.05mg | 8% |
| Калорийность | 73kcal | 226kcal | 8% |
| Цинк | 1mg | 1.75mg | 7% |
| Холестерин | 50mg | 28mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 19.85g | 7% |
| Кальций | 18mg | 89mg | 7% |
| Холин | 65mg | 32mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Фосфор | 147mg | 178mg | 4% |
| Железо | 1.5mg | 1.19mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.6mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.65mg | 3% |
| Калий | 285mg | 209mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 19µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 20µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
22%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.308g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах