Сравнить продукты Лён и какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +99.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2007.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.22mg | 3.788mg | 285% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.44g | 189% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.078mg | 131% |
| Железо | 5.73mg | 13.86mg | 102% |
| Марганец | 2.482mg | 3.837mg | 59% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Жиры | 42.16g | 13.7g | 44% |
| Клетчатка | 27.3g | 37g | 39% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.118mg | 27% |
| Магний | 392mg | 499mg | 25% |
| Цинк | 4.34mg | 6.81mg | 22% |
| Калий | 813mg | 1524mg | 21% |
| Селен | 25.4µg | 14.3µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 8.07g | 20% |
| Калорийность | 534kcal | 228kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.254mg | 15% |
| Витамин B9 | 87µg | 32µg | 14% |
| Кальций | 255mg | 128mg | 13% |
| Фосфор | 642mg | 734mg | 13% |
| Холин | 78.7mg | 12mg | 12% |
| Углеводы | 28.88g | 57.9g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 4.57g | 7% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.241mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 2.185mg | 6% |
| Белки | 18.29g | 19.6g | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 1.75g | N/A |
| Натрий | 30mg | 21mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.339mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +132% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6429.5% |
