Сравнить продукты Лён и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +485.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +962.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +464.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +884.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5083.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2838.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +414% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.167mg | 123% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 12.17g | 110% |
| Медь | 1.22mg | 0.306mg | 102% |
| Клетчатка | 27.3g | 4.8g | 90% |
| Марганец | 2.482mg | 0.44mg | 89% |
| Магний | 392mg | 67mg | 77% |
| Фосфор | 642mg | 165mg | 68% |
| Витамин E | 0.31mg | 9.11mg | 59% |
| Железо | 5.73mg | 1.63mg | 51% |
| Витамин C | 0.6mg | 31.1mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 10.96g | 33% |
| Селен | 25.4µg | 8.1µg | 31% |
| Цинк | 4.34mg | 1.09mg | 30% |
| Белки | 18.29g | 7g | 23% |
| Кальций | 255mg | 24mg | 23% |
| Гистидин | 0.472mg | 153mg | 22% |
| Витамин K | 4.3µg | 22.1µg | 15% |
| Калий | 813mg | 1275mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.66mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.402mg | 12% |
| Жиры | 42.16g | 34.6g | 12% |
| Витамин B9 | 87µg | 45µg | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 52.9g | 8% |
| Холин | 78.7mg | 37.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 9.84g | 6% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 3.827mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.197mg | 3% |
| Натрий | 30mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 534kcal | 536kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +266.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.7% |
