Сравнить продукты Лён и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +811.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1861.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +803.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1369.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1215.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22463.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +505.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.143g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.03mg | 135% |
| Медь | 1.22mg | 0.032mg | 132% |
| Марганец | 2.482mg | 0.011mg | 107% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.5g | 107% |
| Магний | 392mg | 43mg | 83% |
| Железо | 5.73mg | 0.39mg | 67% |
| Жиры | 42.16g | 0.46g | 64% |
| Фосфор | 642mg | 282mg | 51% |
| Цинк | 4.34mg | 0.33mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.13mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Кальций | 255mg | 13mg | 24% |
| Калорийность | 534kcal | 95kcal | 22% |
| Натрий | 30mg | 529mg | 22% |
| Витамин B9 | 87µg | 0µg | 22% |
| Белки | 18.29g | 7.62g | 21% |
| Калий | 813mg | 90mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.275g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.216g | 16% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.62mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 13mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.08mg | 6% |
| Селен | 25.4µg | 22.3µg | 6% |
| Углеводы | 28.88g | 15g | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.17mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.62g | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9065.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +972.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2637.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19990.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +156.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +570% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
