Сравнить продукты Лён и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8400% |
| Содержит больше КалийКалий | +674.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2159.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2277.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1054.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4597.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +675.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +755.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.213g | 190% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.035mg | 134% |
| Медь | 1.22mg | 0.054mg | 130% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Магний | 392mg | 4mg | 92% |
| Фосфор | 642mg | 27mg | 88% |
| Железо | 5.73mg | 0.21mg | 69% |
| Жиры | 42.16g | 1.2g | 63% |
| Селен | 25.4µg | 2.2µg | 42% |
| Цинк | 4.34mg | 0.14mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.061mg | 32% |
| Белки | 18.29g | 2.52g | 32% |
| Калорийность | 534kcal | 36kcal | 25% |
| Кальций | 255mg | 3mg | 25% |
| Витамин B9 | 87µg | 5µg | 21% |
| Калий | 813mg | 105mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.582g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.321g | 15% |
| Холин | 78.7mg | 9.2mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 1.584mg | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 3.53g | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.085mg | 6% |
| Натрий | 30mg | 143mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.03mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 1.58g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +625.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3413.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +718.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +518.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1224% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13388.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
