Сравнить продукты Лён и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2077.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +152% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +996% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.552g | 188% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.15mg | 125% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Магний | 392mg | 18mg | 89% |
| Селен | 25.4µg | 64µg | 70% |
| Марганец | 2.482mg | 1mg | 64% |
| Жиры | 42.16g | 1.95g | 62% |
| Медь | 1.22mg | 0.688mg | 59% |
| Натрий | 30mg | 1202mg | 51% |
| Фосфор | 642mg | 338mg | 43% |
| Железо | 5.73mg | 2.81mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.11mg | 28% |
| Витамин C | 0.6mg | 22.1mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.426mg | 20% |
| Калорийность | 534kcal | 148kcal | 19% |
| Витамин A | 0µg | 171µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.172g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.188g | 16% |
| Кальций | 255mg | 92mg | 16% |
| Белки | 18.29g | 25.55g | 15% |
| Цинк | 4.34mg | 2.73mg | 15% |
| Витамин B9 | 87µg | 29µg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Углеводы | 28.88g | 5.13g | 8% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.68mg | 6% |
| Калий | 813mg | 628mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 3.354mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.58g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2062.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +814.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4276.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5104.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
