Сравнить продукты Лён и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3463.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8173.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1281.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94931.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.161mg | 153mg | 11757% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 3.12g | 171% |
| Медь | 1.22mg | 0.06mg | 129% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.119mg | 127% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 0.03mg | 107% |
| Магний | 392mg | 11mg | 91% |
| Фосфор | 642mg | 97mg | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Железо | 5.73mg | 1.4mg | 54% |
| Натрий | 30mg | 1246mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 9.51g | 27% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.13mg | 26% |
| Жиры | 42.16g | 25.39g | 26% |
| Кальций | 255mg | 18mg | 24% |
| Витамин B9 | 87µg | 3µg | 21% |
| Цинк | 4.34mg | 2.1mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Калий | 813mg | 163mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.44mg | 11% |
| Калорийность | 534kcal | 311kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 11.38g | 10% |
| Углеводы | 28.88g | 3.05g | 9% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Селен | 25.4µg | 22.6µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Белки | 18.29g | 16.37g | 4% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 2.673mg | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 78.7mg | 72.2mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +846.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +651.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +820.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
