Сравнить продукты Лён и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1604.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1175% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1387.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27477.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2092% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.322g | 189% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.075mg | 131% |
| Медь | 1.22mg | 0.082mg | 126% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 0.009mg | 108% |
| Магний | 392mg | 23mg | 88% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Фосфор | 642mg | 210mg | 62% |
| Жиры | 42.16g | 8.23g | 52% |
| Железо | 5.73mg | 1.74mg | 50% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 7.363mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Кальций | 255mg | 20mg | 24% |
| Витамин B9 | 87µg | 9µg | 20% |
| Белки | 18.29g | 27.66g | 19% |
| Калорийность | 534kcal | 192kcal | 17% |
| Калий | 813mg | 339mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 3.317g | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.545mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.579mg | 8% |
| Селен | 25.4µg | 29.4µg | 7% |
| Цинк | 4.34mg | 4.9mg | 5% |
| Холин | 78.7mg | 105.4mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.133mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 56mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 3.395g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.31mg | 0.38mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-6283.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +822% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8822.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.395g
