Сравнить продукты Лён и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1860% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +442% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1585.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +999.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +804.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +637.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2458.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +586.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4226.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1476.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +596.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.18g | 190% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.038mg | 134% |
| Медь | 1.22mg | 0.111mg | 123% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.8g | 106% |
| Марганец | 2.482mg | 0.097mg | 104% |
| Магний | 392mg | 20mg | 89% |
| Фосфор | 642mg | 87mg | 79% |
| Железо | 5.73mg | 0.34mg | 67% |
| Жиры | 42.16g | 3.15g | 60% |
| Селен | 25.4µg | 3.7µg | 39% |
| Цинк | 4.34mg | 0.48mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.03mg | 34% |
| Белки | 18.29g | 3.16g | 30% |
| Витамин B9 | 87µg | 4µg | 21% |
| Калорийность | 534kcal | 120kcal | 21% |
| Калий | 813mg | 150mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.133mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.819g | 17% |
| Кальций | 255mg | 106mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.326mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Холин | 78.7mg | 11.3mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 1.81g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Натрий | 30mg | 98mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 28.88g | 19.64g | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.06mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 11.96g | N/A |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.157mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +478.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1238.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +950.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +819% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15861.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
