Сравнить продукты Лён и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1604.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2025% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1335.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2121.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.896g | 186% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.074mg | 131% |
| Медь | 1.22mg | 0.085mg | 126% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Магний | 392mg | 23mg | 88% |
| Фосфор | 642mg | 163mg | 68% |
| Железо | 5.73mg | 2.4mg | 42% |
| Жиры | 42.16g | 19.02g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Кальций | 255mg | 12mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 8.443g | 22% |
| Витамин B9 | 87µg | 6µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Цинк | 4.34mg | 6.34mg | 18% |
| Калий | 813mg | 279mg | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 5.149mg | 13% |
| Белки | 18.29g | 24.85g | 13% |
| Калорийность | 534kcal | 271kcal | 13% |
| Селен | 25.4µg | 31.8µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.301mg | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 0g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 9.171g | 4% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 30mg | 58mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +698.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3106.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
