Сравнить продукты Лён и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1084.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6991.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2248.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.55g | 188% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.07mg | 131% |
| Медь | 1.22mg | 0.103mg | 124% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 0.035mg | 106% |
| Магний | 392mg | 24mg | 88% |
| Фосфор | 642mg | 217mg | 61% |
| Железо | 5.73mg | 0.99mg | 59% |
| Жиры | 42.16g | 7.56g | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 8.03mg | 31% |
| Кальций | 255mg | 17mg | 24% |
| Селен | 25.4µg | 13.7µg | 21% |
| Витамин B9 | 87µg | 11µg | 19% |
| Калорийность | 534kcal | 172kcal | 18% |
| Калий | 813mg | 337mg | 14% |
| Белки | 18.29g | 24.38g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 2.84g | 12% |
| Углеводы | 28.88g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 1.16mg | 4% |
| Цинк | 4.34mg | 3.87mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 3.04g | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.2µg | 3% |
| Холин | 78.7mg | 95mg | 3% |
| Натрий | 30mg | 83mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +457.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +859.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5123.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17% |
