Сравнить продукты Лён и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3463.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1369.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2804.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3845.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3278.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3550% |
| Содержит больше СеленСелен | +4980% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1544% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +335% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1057.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.027g | 191% |
| Медь | 1.22mg | 0.042mg | 131% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.1mg | 129% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.4g | 108% |
| Марганец | 2.482mg | 0.068mg | 105% |
| Магний | 392mg | 11mg | 91% |
| Фосфор | 642mg | 19mg | 89% |
| Витамин C | 0.6mg | 70.1mg | 77% |
| Железо | 5.73mg | 0.39mg | 67% |
| Жиры | 42.16g | 0.29g | 64% |
| Селен | 25.4µg | 0.5µg | 45% |
| Цинк | 4.34mg | 0.11mg | 38% |
| Белки | 18.29g | 0.85g | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.07mg | 31% |
| Калорийность | 534kcal | 17kcal | 26% |
| Кальций | 255mg | 10mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.005g | 19% |
| Калий | 813mg | 217mg | 18% |
| Витамин B9 | 87µg | 20µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.019g | 17% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.673mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 6.8mg | 13% |
| Углеводы | 28.88g | 3.53g | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.33g | 2% |
| Витамин K | 4.3µg | 2.3µg | 2% |
| Натрий | 30mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 2.58g | N/A |
| Витамин E | 0.31mg | 0.32mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2051.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14437.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +718.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1254% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106307.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +212.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
