Сравнить продукты Лён и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +988.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +506.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +916% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6223.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +603.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3841.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +687% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.373g | 189% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.026mg | 135% |
| Клетчатка | 27.3g | 1.7g | 102% |
| Медь | 1.22mg | 0.329mg | 99% |
| Марганец | 2.482mg | 0.422mg | 90% |
| Магний | 392mg | 36mg | 85% |
| Фосфор | 642mg | 71mg | 82% |
| Железо | 5.73mg | 1.77mg | 50% |
| Жиры | 42.16g | 10.41g | 49% |
| Селен | 25.4µg | 2.5µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.012mg | 35% |
| Белки | 18.29g | 2.39g | 32% |
| Цинк | 4.34mg | 1.11mg | 29% |
| Кальций | 255mg | 49mg | 21% |
| Витамин B9 | 87µg | 4µg | 21% |
| Калий | 813mg | 134mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.176mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.14mg | 17% |
| Углеводы | 28.88g | 76.44g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 6.448g | 13% |
| Холин | 78.7mg | 10mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 2.943g | 11% |
| Калорийность | 534kcal | 411kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.085mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.18mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 45mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +665.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7602.4% |
