Сравнить продукты Майонез и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12962.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2952.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +778.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6169.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1131.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1788.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +549.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +83% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3375.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 1.286g | 289% |
| Витамин K | 163µg | 2.6µg | 134% |
| Кальций | 8mg | 1045mg | 104% |
| Фосфор | 21mg | 641mg | 89% |
| Жиры | 74.85g | 31.79g | 66% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.5µg | 58% |
| Натрий | 635mg | 1671mg | 45% |
| Белки | 0.96g | 18.13g | 34% |
| Селен | 2.3µg | 20.2µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 18.057g | 29% |
| Витамин A | 16µg | 250µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 8.236g | 22% |
| Цинк | 0.15mg | 2.49mg | 21% |
| Холестерин | 42mg | 100mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.234mg | 17% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.8mg | 17% |
| Калорийность | 680kcal | 371kcal | 15% |
| Магний | 1mg | 26mg | 6% |
| Железо | 0.21mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.403mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.054mg | 4% |
| Медь | 0.019mg | 0.046mg | 3% |
| Калий | 20mg | 132mg | 3% |
| Витамин D | 7IU | 23IU | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.6µg | 2% |
| Марганец | 0.007mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Углеводы | 0.57g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 2.26g | N/A |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.076mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | 1.144g | N/A |
| Холин | 34.2mg | 36.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.546mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.006g | N/A |
| 5.331g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.002g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | 0.001g | N/A |
| 0g | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
33%
Итоговая оценка минералов
13%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1036mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.354g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины