Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Виноград

Сравнить продукты Майонез и Виноград

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +110%
Содержит больше СеленСелен +2200%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +855%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.1%
Содержит больше МедьМедь +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +10157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1626.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +616.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1016.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +510.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +820%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1275%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +52.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +21285.7%
Содержит больше ДругоеДругое +245.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2908.8%
Содержит больше ВодаВода +275.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +120207.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43713.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Виноград
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Виноград DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.102g 297%
Витамин K 163µg 14.6µg 124%
Жиры 74.85g 0.35g 115%
Насыщенные жиры 11.703g 0.114g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.014g 42%
Калорийность 680kcal 67kcal 31%
Марганец 0.007mg 0.718mg 31%
Натрий 635mg 2mg 28%
Витамин E 3.28mg 0.19mg 21%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин B6 0.008mg 0.11mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.092mg 7%
Углеводы 0.57g 17.15g 6%
Холин 34.2mg 5.6mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Калий 20mg 191mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Селен 2.3µg 0.1µg 4%
Витамин B2 0.019mg 0.057mg 3%
Витамин B5 0.172mg 0.024mg 3%
Фосфор 21mg 10mg 2%
Витамин B3 0mg 0.3mg 2%
Медь 0.019mg 0.04mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин A 16µg 5µg 1%
Цинк 0.15mg 0.04mg 1%
Белки 0.96g 0.63g 1%
Железо 0.21mg 0.29mg 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Магний 1mg 5mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 16.25g N/A
Сахар 0.57g 16.25g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.003mg 0%
Треонин 0.055mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.005mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.013mg 0%
Лизин 0.072mg 0.014mg 0%
Метионин 0.035mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.013mg 0%
Валин 0.074mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.023mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Виноград
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Виноград
Виноград vs Банан
Банан
Виноград
Виноград vs Арбуз
Арбуз
Виноград
Виноград vs Клубника
Клубника

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Майонез
10%
Виноград
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
15%
Виноград

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 633mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.589g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Виноград
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград
Виноград дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.