Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.6%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +4750%
Содержит больше КалийКалий +835%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.1%
Содержит больше МедьМедь +10.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1486.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1552.4%
Содержит больше МарганецМарганец +442.9%
Содержит больше СеленСелен +530.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1461.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8050%
Содержит больше ХолинХолин +122.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1406.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2468.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +693%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2737.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +983.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Камамбер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.724g 293%
Витамин K 163µg 2µg 134%
Жиры 74.85g 24.26g 78%
Витамин B12 0.12µg 1.3µg 49%
Фосфор 21mg 347mg 47%
Белки 0.96g 19.8g 38%
Кальций 8mg 388mg 38%
Витамин B2 0.019mg 0.488mg 36%
Витамин A 16µg 241µg 25%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 7.023g 25%
Витамин B5 0.172mg 1.364mg 24%
Селен 2.3µg 14.5µg 22%
Витамин E 3.28mg 0.21mg 20%
Цинк 0.15mg 2.38mg 20%
Калорийность 680kcal 300kcal 19%
Витамин B6 0.008mg 0.227mg 17%
Насыщенные жиры 11.703g 15.259g 16%
Витамин B9 5µg 62µg 14%
Холестерин 42mg 72mg 10%
Натрий 635mg 842mg 9%
Калий 20mg 187mg 5%
Магний 1mg 20mg 5%
Витамин B3 0mg 0.63mg 4%
Холин 34.2mg 15.4mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.028mg 2%
Железо 0.21mg 0.33mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.4µg 1%
Марганец 0.007mg 0.038mg 1%
Витамин D 7IU 18IU 1%
Углеводы 0.57g 0.46g 0%
Чистые углеводы 0.57g 0.46g N/A
Сахар 0.57g 0.46g N/A
Медь 0.019mg 0.021mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.307mg 0%
Треонин 0.055mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.84mg 0%
Лизин 0.072mg 1.766mg 0%
Метионин 0.035mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 1.105mg 0%
Валин 0.074mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.683mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +208.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.9%
Содержит больше БелкиБелки +1962.5%
Содержит больше ВодаВода +139.3%
Содержит больше ДругоеДругое +86.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +139.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6072.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.