Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Майонез и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +1020%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +421.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3153.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +85.7%
Содержит больше СеленСелен +804.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1031%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6691.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +689.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2083.3%
Содержит больше ХолинХолин +140.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Короткие ребра DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.53g 288%
Витамин K 163µg 2.4µg 134%
Витамин B12 0.12µg 2.62µg 104%
Жиры 74.85g 41.98g 51%
Цинк 0.15mg 4.88mg 43%
Белки 0.96g 21.57g 41%
Селен 2.3µg 20.8µg 34%
Насыщенные жиры 11.703g 17.8g 28%
Железо 0.21mg 2.31mg 26%
Натрий 635mg 50mg 25%
Витамин E 3.28mg 0.29mg 20%
Фосфор 21mg 162mg 20%
Холестерин 42mg 94mg 17%
Витамин B6 0.008mg 0.22mg 16%
Витамин B3 0mg 2.452mg 15%
Витамин B2 0.019mg 0.15mg 10%
Калорийность 680kcal 471kcal 10%
Холин 34.2mg 82.2mg 9%
Медь 0.019mg 0.099mg 9%
Калий 20mg 224mg 6%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 18.88g 5%
Витамин B1 0.01mg 0.05mg 3%
Витамин D 0.2µg 0.7µg 3%
Магний 1mg 15mg 3%
Витамин D 7IU 27IU 3%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.252mg 2%
Углеводы 0.57g 0g 0%
Чистые углеводы 0.57g 0g N/A
Кальций 8mg 12mg 0%
Сахар 0.57g 0g N/A
Марганец 0.007mg 0.013mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.017mg 0.142mg 0%
Треонин 0.055mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.716mg 0%
Лизин 0.072mg 1.823mg 0%
Метионин 0.035mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.852mg 0%
Валин 0.074mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.688mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.001g N/A
5.331g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +169.9%
Содержит больше БелкиБелки +2146.9%
Содержит больше ВодаВода +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2820.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.1%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.