Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.4%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +1765%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247.6%
Содержит больше МедьМедь +263.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +373.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3157.1%
Содержит больше СеленСелен +660.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1937.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +842.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +623.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5225%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +27.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~3.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Куриные крылышки DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 5.783g 259%
Витамин K 163µg 8µg 129%
Жиры 74.85g 13.95g 94%
Витамин B3 0mg 8.217mg 51%
Насыщенные жиры 11.703g 2.493g 42%
Фосфор 21mg 282mg 37%
Белки 0.96g 19.22g 37%
Витамин B6 0.008mg 0.426mg 32%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 4.83g 30%
Селен 2.3µg 17.5µg 28%
Витамин B5 0.172mg 1.244mg 21%
Калорийность 680kcal 271kcal 20%
Витамин B2 0.019mg 0.179mg 12%
Калий 20mg 373mg 10%
Марганец 0.007mg 0.228mg 10%
Витамин B1 0.01mg 0.11mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Железо 0.21mg 0.73mg 7%
Медь 0.019mg 0.069mg 6%
Магний 1mg 28mg 6%
Натрий 635mg 769mg 6%
Углеводы 0.57g 17.25g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Цинк 0.15mg 0.71mg 5%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Витамин B12 0.12µg 0.16µg 2%
Холестерин 42mg 48mg 2%
Холин 34.2mg 43.7mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин E 3.28mg 3.17mg 1%
Витамин A 16µg 3µg 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 16.05g N/A
Витамин D 7IU 7IU 0%
Сахар 0.57g 0.4g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0.052g N/A
Триптофан 0.017mg 0.222mg 0%
Треонин 0.055mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.553mg 0%
Лизин 0.072mg 1.616mg 0%
Метионин 0.035mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 1.437mg 0%
Валин 0.074mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.655mg 0%
Фруктоза 0.05g 0g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.002g N/A
5.331g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +436.6%
Содержит больше БелкиБелки +1902.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2926.3%
Содержит больше ВодаВода +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +248.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +672.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +20%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.