Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Пралине

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше СеленСелен +27.8%
Содержит больше МагнийМагний +4800%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +985%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +514.3%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1013.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +395.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +23928.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +556%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12438.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1930%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +862.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Пралине DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 7.778g 246%
Витамин K 163µg 1.3µg 135%
Жиры 74.85g 25.9g 75%
Марганец 0.007mg 1.682mg 73%
Медь 0.019mg 0.494mg 53%
Насыщенные жиры 11.703g 2.224g 43%
Натрий 635mg 48mg 26%
Углеводы 0.57g 59.59g 20%
Витамин E 3.28mg 0.5mg 19%
Витамин B1 0.01mg 0.203mg 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Железо 0.21mg 1.29mg 14%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Цинк 0.15mg 1.67mg 14%
Фосфор 21mg 104mg 12%
Магний 1mg 49mg 11%
Калорийность 680kcal 485kcal 10%
Холин 34.2mg 6%
Калий 20mg 217mg 6%
Белки 0.96g 3.3g 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 14.683g 5%
Витамин B6 0.008mg 0.077mg 5%
Кальций 8mg 43mg 4%
Витамин B5 0.172mg 0.332mg 3%
Витамин B3 0mg 0.415mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.053mg 3%
Витамин A 16µg 1µg 2%
Селен 2.3µg 1.8µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 56.09g N/A
Сахар 0.57g 55.79g N/A
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +189%
Содержит больше ВодаВода +109%
Содержит больше ДругоеДругое +131.8%
Содержит больше БелкиБелки +243.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10354.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +474.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.