Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Сгущённое молоко

Сравнить продукты Майонез и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +3450%
Содержит больше КалийКалий +1755%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +543.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1950%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27066.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +362.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2089.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +537.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +160.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Сгущённое молоко DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.337g 296%
Витамин K 163µg 0.6µg 135%
Жиры 74.85g 8.7g 102%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 2.427g 36%
Фосфор 21mg 253mg 33%
Витамин B2 0.019mg 0.416mg 31%
Насыщенные жиры 11.703g 5.486g 28%
Кальций 8mg 284mg 28%
Селен 2.3µg 14.8µg 23%
Натрий 635mg 127mg 22%
Витамин E 3.28mg 0.16mg 21%
Калорийность 680kcal 321kcal 18%
Углеводы 0.57g 54.4g 18%
Белки 0.96g 7.91g 14%
Витамин B12 0.12µg 0.44µg 13%
Витамин B5 0.172mg 0.75mg 12%
Холин 34.2mg 89.1mg 10%
Калий 20mg 371mg 10%
Цинк 0.15mg 0.94mg 7%
Витамин B1 0.01mg 0.09mg 7%
Магний 1mg 26mg 6%
Витамин A 16µg 74µg 6%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Холестерин 42mg 34mg 3%
Витамин B6 0.008mg 0.051mg 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин B3 0mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 54.4g N/A
Витамин D 7IU 6IU 0%
Железо 0.21mg 0.19mg 0%
Сахар 0.57g 54.4g N/A
Медь 0.019mg 0.015mg 0%
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.007mg 0.006mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.112mg 0%
Треонин 0.055mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.775mg 0%
Лизин 0.072mg 0.627mg 0%
Метионин 0.035mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.382mg 0%
Валин 0.074mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.214mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +760.3%
Содержит больше БелкиБелки +724%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9443.9%
Содержит больше ВодаВода +25.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +594%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13161.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.1%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.