Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Тесто для печенья

Сравнить продукты Майонез и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +287.5%
Содержит больше КалийКалий +635%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +919%
Содержит больше МедьМедь +478.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +326.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +395.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.7%
Содержит больше МарганецМарганец +10828.6%
Содержит больше СеленСелен +295.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +678.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +412.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Тесто для печенья DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 2.592g 281%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 18.9g 86%
Марганец 0.007mg 0.765mg 33%
Насыщенные жиры 11.703g 4.751g 32%
Железо 0.21mg 2.14mg 24%
Витамин E 3.28mg 22%
Углеводы 0.57g 59.1g 20%
Витамин B1 0.01mg 0.234mg 19%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 10.531g 16%
Натрий 635mg 294mg 15%
Калорийность 680kcal 424kcal 13%
Витамин B3 0mg 1.865mg 12%
Селен 2.3µg 9.1µg 12%
Фосфор 21mg 104mg 12%
Витамин B2 0.019mg 0.148mg 10%
Медь 0.019mg 0.11mg 10%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Белки 0.96g 5.4g 9%
Витамин B9 5µg 35µg 8%
Холин 34.2mg 6%
Магний 1mg 28mg 6%
Холестерин 42mg 24mg 6%
Цинк 0.15mg 0.64mg 4%
Калий 20mg 147mg 4%
Витамин B5 0.172mg 0.372mg 4%
Витамин B6 0.008mg 0.041mg 3%
Витамин B12 0.12µg 0.04µg 3%
Кальций 8mg 31mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин A 16µg 4µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 56.6g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.088mg 0%
Треонин 0.055mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.414mg 0%
Лизин 0.072mg 0.257mg 0%
Метионин 0.035mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.278mg 0%
Валин 0.074mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.125mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.001g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +296%
Содержит больше ВодаВода +41.5%
Содержит больше ДругоеДругое +51.5%
Содержит больше БелкиБелки +462.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10268.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1624.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.4%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.