Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Шоколадное молоко

Сравнить продукты Майонез и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше СеленСелен +21.1%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +735%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +242.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +173.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +381%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4585.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54233.3%
Содержит больше ХолинХолин +101.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Шоколадное молоко DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.124g 297%
Витамин K 163µg 0.3µg 136%
Жиры 74.85g 3.39g 110%
Насыщенные жиры 11.703g 2.104g 44%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.99g 40%
Калорийность 680kcal 83kcal 30%
Натрий 635mg 60mg 25%
Витамин E 3.28mg 0.07mg 21%
Фосфор 21mg 101mg 11%
Витамин B2 0.019mg 0.162mg 11%
Холестерин 42mg 12mg 10%
Кальций 8mg 112mg 10%
Витамин B12 0.12µg 0.33µg 9%
Витамин D 0.2µg 1.3µg 6%
Витамин D 7IU 51IU 6%
Медь 0.019mg 0.065mg 5%
Белки 0.96g 3.17g 4%
Калий 20mg 167mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Магний 1mg 13mg 3%
Углеводы 0.57g 10.34g 3%
Марганец 0.007mg 0.077mg 3%
Холин 34.2mg 17mg 3%
Витамин B6 0.008mg 0.04mg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.295mg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.037mg 2%
Цинк 0.15mg 0.41mg 2%
Витамин B3 0mg 0.125mg 1%
Селен 2.3µg 1.9µg 1%
Витамин A 16µg 27µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 9.54g N/A
Железо 0.21mg 0.24mg 0%
Сахар 0.57g 9.54g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.041mg 0%
Треонин 0.055mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.3mg 0%
Лизин 0.072mg 0.265mg 0%
Метионин 0.035mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.164mg 0%
Валин 0.074mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.096mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2108%
Содержит больше ДругоеДругое +146.3%
Содержит больше БелкиБелки +230.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1714%
Содержит больше ВодаВода +280.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1601.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35940.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Пахта
Пахта
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.