Сравнить продукты Малина и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1278.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1509.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 21µg | 338µg | 79% |
| Витамин C | 26.2mg | 1.9mg | 27% |
| Марганец | 0.67mg | 0.174mg | 22% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.3g | 21% |
| Железо | 0.69mg | 2.22mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.266mg | 16% |
| Фосфор | 29mg | 98mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.143mg | 9% |
| Калий | 151mg | 454mg | 9% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.598mg | 1.693mg | 7% |
| Белки | 1.2g | 4.24g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Медь | 0.09mg | 0.121mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 25mg | 6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.059mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.63mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.092g | 2% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.292mg | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 65kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Магний | 22mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.2g | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 13.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.6% |
