Сравнить продукты Малина и Меласса
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +44.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
Содержит больше КальцийКальций | +720% |
Содержит больше КалийКалий | +869.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.1% |
Содержит больше МедьМедь | +441.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +128.4% |
Содержит больше СеленСелен | +8800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1118.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
Содержит больше ВодаВода | +292.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +525.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +617.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.018g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +14600% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +540.9% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +444.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Магний | 22mg | 242mg | 52% |
Железо | 0.69mg | 4.72mg | 50% |
Витамин B6 | 0.055mg | 0.67mg | 47% |
Медь | 0.09mg | 0.487mg | 44% |
Калий | 151mg | 1464mg | 39% |
Марганец | 0.67mg | 1.53mg | 37% |
Селен | 0.2µg | 17.8µg | 32% |
Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
Углеводы | 11.94g | 74.73g | 21% |
Кальций | 25mg | 205mg | 18% |
Фруктоза | 2.35g | 12.79g | 13% |
Калорийность | 52kcal | 290kcal | 12% |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.804mg | 10% |
Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
Витамин E | 0.87mg | 0mg | 6% |
Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.002mg | 3% |
Витамин B3 | 0.598mg | 0.93mg | 2% |
Натрий | 1mg | 37mg | 2% |
Белки | 1.2g | 0g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.05g | 2% |
Жиры | 0.65g | 0.1g | 1% |
Цинк | 0.42mg | 0.29mg | 1% |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.041mg | 1% |
Чистые углеводы | 5.44g | 74.73g | N/A |
Сахар | 4.42g | 74.72g | N/A |
Фосфор | 29mg | 31mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Холин | 12.3mg | 13.3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.018g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.032g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

18%

Итоговая оценка минералов
20%

103%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Малина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах