Сравнить продукты Малина и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1035.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +439.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2361.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7754.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 9.151g | 42% |
| Витамин C | 26.2mg | 0.1mg | 29% |
| Марганец | 0.67mg | 0.059mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.6g | 24% |
| Жиры | 0.65g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин A | 2µg | 140µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.205mg | 13% |
| Селен | 0.2µg | 7.4µg | 13% |
| Фосфор | 29mg | 117mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.027g | 12% |
| Калорийность | 52kcal | 225kcal | 9% |
| Кальций | 25mg | 96mg | 7% |
| Белки | 1.2g | 4.14g | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.6µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.533mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.146mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.879g | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Витамин B9 | 21µg | 15µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.87mg | 0.51mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.64mg | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.075mg | 2% |
| Железо | 0.69mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.045mg | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 16.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 15.47g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Калий | 151mg | 143mg | 0% |
| Сахар | 4.42g | 14.81g | N/A |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.058mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
20%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах