Сравнить продукты Малина и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +520.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1428% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1589.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +26250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +497.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +777.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +509.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 0.2µg | 52.7µg | 95% |
| Фосфор | 29mg | 490mg | 66% |
| Белки | 1.2g | 24.62g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Кальций | 25mg | 382mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 5.148g | 32% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 5.245mg | 29% |
| Железо | 0.69mg | 2.92mg | 28% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Марганец | 0.67mg | 0.108mg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Жиры | 0.65g | 11.45g | 17% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.227mg | 15% |
| Натрий | 1mg | 307mg | 13% |
| Холин | 12.3mg | 75mg | 11% |
| Медь | 0.09mg | 0.186mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 3.869g | 10% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.167mg | 9% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.04mg | 8% |
| Цинк | 0.42mg | 1.31mg | 8% |
| Калорийность | 52kcal | 208kcal | 8% |
| Калий | 151mg | 397mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.528g | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.642mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.08mg | 4% |
| Магний | 22mg | 39mg | 4% |
| Углеводы | 11.94g | 0g | 4% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Витамин B9 | 21µg | 10µg | 3% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1951.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1661.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +839.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5945.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1272.8% |
