Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +501.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +572.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5113.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1025% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6996.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12876% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4289.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 14mg | 907mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.523mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 6.839g | 31% |
| Жиры | 0.28g | 19.87g | 30% |
| Белки | 1.36g | 15.3g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 9.732g | 24% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Селен | 0.7µg | 12.7µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 3.9mg | 19% |
| Фосфор | 27mg | 139mg | 16% |
| Марганец | 0.384mg | 0.036mg | 15% |
| Цинк | 0.34mg | 2.03mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 2.107g | 14% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.27mg | 14% |
| Углеводы | 38.06g | 0.73g | 12% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.72mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.157mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Железо | 0.27mg | 0.77mg | 6% |
| Холин | 23.7mg | 54.4mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 5µg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 247kcal | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 0.73g | N/A |
| Калий | 271mg | 281mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
40%
Итоговая оценка минералов
16%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 893mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.765g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 94)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах