Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1075% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 27mg | 369mg | 49% |
| Железо | 0.27mg | 2.25mg | 25% |
| Витамин B9 | 27µg | 126µg | 25% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Белки | 1.36g | 12.5g | 22% |
| Клетчатка | 1.8g | 6.3g | 18% |
| Кальций | 16mg | 188mg | 17% |
| Натрий | 14mg | 375mg | 16% |
| Селен | 0.7µg | 9.5µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.817mg | 14% |
| Калий | 271mg | 718mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.232mg | 11% |
| Цинк | 0.34mg | 1.44mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.188mg | 8% |
| Марганец | 0.384mg | 0.253mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 266kcal | 5% |
| Жиры | 0.28g | 3.13g | 4% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.106mg | 4% |
| Витамин K | 1.9µg | 6.8µg | 4% |
| Углеводы | 38.06g | 47.07g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Магний | 21mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 1.25mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 23.7mg | 18.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 1.7g | 9.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +77.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +819.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1017.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.8% |
