Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +631.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +437.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0.28g | 22.78g | 35% |
| Витамин A | 1µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Марганец | 0.384mg | 0.011mg | 16% |
| Белки | 1.36g | 9.15g | 16% |
| Фосфор | 27mg | 138mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 5.784g | 14% |
| Натрий | 14mg | 334mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Углеводы | 38.06g | 3.59g | 11% |
| Кальций | 16mg | 117mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.575mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.027mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.155mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.97g | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 253kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.022mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3µg | 4% |
| Цинк | 0.34mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.21mg | 4% |
| Калий | 271mg | 152mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.041mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 14µg | 3% |
| Железо | 0.27mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин K | 1.9µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +960.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +572.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8035.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7612% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1920.8% |
