Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +243.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 0.02mg | 153mg | 22% |
| Витамин C | 20.6mg | 6mg | 16% |
| Железо | 0.27mg | 1.44mg | 15% |
| Натрий | 14mg | 370mg | 15% |
| Фосфор | 27mg | 92mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.8µg | 9% |
| Углеводы | 38.06g | 13.55g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.7g | 8% |
| Белки | 1.36g | 4.98g | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 90kcal | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 11µg | 4% |
| Марганец | 0.384mg | 0.289mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.543g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.631g | 3% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.367mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Медь | 0.1mg | 0.129mg | 3% |
| Жиры | 0.28g | 2.01g | 3% |
| Магний | 21mg | 35mg | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.189mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.076mg | 1% |
| Калий | 271mg | 319mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.103mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.601g | 1% |
| Кальций | 16mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.54g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Холин | 23.7mg | 21.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +266.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +617.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +701.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1031.3% |
