Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +197.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4037.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1351.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1517.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 14mg | 1809mg | 78% |
| Кальций | 16mg | 662mg | 65% |
| Фосфор | 27mg | 392mg | 52% |
| Жиры | 0.28g | 30.64g | 47% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.586mg | 41% |
| Белки | 1.36g | 21.54g | 40% |
| Витамин A | 1µg | 294µg | 33% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 1.731mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 8.474g | 21% |
| Цинк | 0.34mg | 2.08mg | 16% |
| Марганец | 0.384mg | 0.03mg | 15% |
| Углеводы | 38.06g | 2g | 12% |
| Калорийность | 160kcal | 369kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.32g | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.034mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 49µg | 6% |
| Калий | 271mg | 91mg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.04mg | 4% |
| Железо | 0.27mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.124mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Магний | 21mg | 30mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.734mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.26g | 2g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1803% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1483.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10842.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +938.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11198.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2650% |
