Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Клетчатка | 1.8g | 5.3g | 14% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.27mg | 0.8mg | 7% |
| Витамин C | 20.6mg | 14.7mg | 7% |
| Углеводы | 38.06g | 19.96g | 6% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.2mg | 4% |
| Калорийность | 160kcal | 83kcal | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 14µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.252mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Медь | 0.1mg | 0.086mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.1mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 12mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 0.44g | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.02mg | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Калий | 271mg | 193mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.521g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.194g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 16mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 1.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +209.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594.7% |
