Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Маниок съедобный (кассава) vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +51.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +119%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1140.7%
Содержит больше МедьМедь +128%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +503.7%
Содержит больше МарганецМарганец +42.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +710.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +814.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +292.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +551.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маниок съедобный (кассава) Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.087mg 0.705mg 52%
Железо 0.27mg 3.35mg 39%
Витамин B9 27µg 176µg 37%
Витамин B2 0.048mg 0.439mg 30%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин C 20.6mg 0mg 23%
Белки 1.36g 11.31g 20%
Фосфор 27mg 163mg 19%
Витамин B3 0.854mg 3.35mg 16%
Медь 0.1mg 0.228mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B5 0.107mg 0.535mg 9%
Цинк 0.34mg 1.22mg 8%
Марганец 0.384mg 0.547mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.048g 0.942g 6%
Калорийность 160kcal 288kcal 6%
Углеводы 38.06g 54.73g 6%
Магний 21mg 46mg 6%
Холин 23.7mg 4%
Жиры 0.28g 2.3g 3%
Калий 271mg 179mg 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Насыщенные жиры 0.074g 0.328g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Натрий 14mg 26mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Чистые углеводы 36.26g 54.73g N/A
Кальций 16mg 15mg 0%
Сахар 1.7g N/A
Витамин B6 0.088mg 0.093mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.075g 0.271g 0%
Триптофан 0.019mg 0.143mg 0%
Треонин 0.028mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.027mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.039mg 0.763mg 0%
Лизин 0.044mg 0.214mg 0%
Метионин 0.011mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.542mg 0%
Валин 0.035mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +92.5%
Содержит больше БелкиБелки +731.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +721.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 38% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.074 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.075 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +261.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1862.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.