Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +119% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +128% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +503.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +814.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +551.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +92.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +731.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1862.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.705mg | 52% |
| Железо | 0.27mg | 3.35mg | 39% |
| Витамин B9 | 27µg | 176µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.439mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Белки | 1.36g | 11.31g | 20% |
| Фосфор | 27mg | 163mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 3.35mg | 16% |
| Медь | 0.1mg | 0.228mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.535mg | 9% |
| Цинк | 0.34mg | 1.22mg | 8% |
| Марганец | 0.384mg | 0.547mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.942g | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 288kcal | 6% |
| Углеводы | 38.06g | 54.73g | 6% |
| Магний | 21mg | 46mg | 6% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Жиры | 0.28g | 2.3g | 3% |
| Калий | 271mg | 179mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.328g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 14µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 26mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.26g | 54.73g | N/A |
| Кальций | 16mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.093mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.271g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.226mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
44%
Итоговая оценка минералов
16%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный (кассава) дешевле (Разница - $5.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах