Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +338.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +937% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +488.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 2.8mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.428mg | 28% |
| Витамин C | 20.6mg | 3.5mg | 19% |
| Магний | 21mg | 92mg | 17% |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Клетчатка | 1.8g | 5.1g | 13% |
| Фосфор | 27mg | 113mg | 12% |
| Калий | 271mg | 628mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.152mg | 8% |
| Углеводы | 38.06g | 62.5g | 8% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 1.938mg | 7% |
| Кальций | 16mg | 74mg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 239kcal | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 14µg | 3% |
| Белки | 1.36g | 2.8g | 3% |
| Холин | 23.7mg | 8.6mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.086mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.066mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.1mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.8µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 28mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.272g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +90.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |
