Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +72% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1152.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 4.5mg | 18% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.38mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.283mg | 15% |
| Калий | 271mg | 591mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g | 9% |
| Фосфор | 27mg | 84mg | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.172mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.303mg | 4% |
| Железо | 0.27mg | 0.55mg | 4% |
| Углеводы | 38.06g | 26.46g | 4% |
| Кальций | 16mg | 43mg | 3% |
| Магний | 21mg | 33mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.6mg | 2% |
| Калорийность | 160kcal | 112kcal | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 1µg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 22µg | 1% |
| Холин | 23.7mg | 17.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.095mg | 1% |
| Цинк | 0.34mg | 0.23mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.5g | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 14mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Марганец | 0.384mg | 0.383mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.9% |
