Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1356.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +755.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +518.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +210.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 31.4µg | 56% |
| Фосфор | 27mg | 231mg | 29% |
| Железо | 0.27mg | 2.34mg | 26% |
| Белки | 1.36g | 13.39g | 24% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.377mg | 24% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 16mg | 233mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 4.206g | 19% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.297mg | 19% |
| Натрий | 14mg | 454mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 3.237mg | 15% |
| Жиры | 0.28g | 9.54g | 14% |
| Цинк | 0.34mg | 1.61mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 1µg | 78µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.461g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.447mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 7% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 2.38g | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 265kcal | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Марганец | 0.384mg | 0.321mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.126mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 5.9µg | 3% |
| Калий | 271mg | 170mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.61mg | 3% |
| Магний | 21mg | 28mg | 2% |
| Углеводы | 38.06g | 31.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.26g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 4.02g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +884.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3307.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3073.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2943.8% |
