Сравнить продукты Манная крупа и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+289.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+1793.3%
Содержит
больше
Марганец
+17150%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+65.4%
Содержит
больше
Калий
+113.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94
Содержит
больше
Железо
+289.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+1793.3%
Содержит
больше
Марганец
+17150%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+65.4%
Содержит
больше
Калий
+113.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+148.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2303.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+786.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+732%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2303.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+786.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+732%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.7%
Содержит
больше
Жиры
+744.7%
Содержит
больше
Вода
+175.5%
Содержит
больше
Другое
+157.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.91
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Углеводы
+48.7%
Содержит
больше
Жиры
+744.7%
Содержит
больше
Вода
+175.5%
Содержит
больше
Другое
+157.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+840.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.337
Насыщенные жиры:
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
0.322 г
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+840.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.337
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 79.09g | 54.4g |
|
|
| Белки | 7.51g | 7.91g |
|
| Жиры | 1.03g | 8.7g |
|
| Углеводы | 80.89g | 54.4g |
|
| Калорийность | 374kcal | 321kcal |
|
| Крахмал | 68.29g |
|
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.33g | 54.4g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Кальций | 71mg | 284mg |
|
| Железо | 0.74mg | 0.19mg |
|
| Магний | 27mg | 26mg |
|
| Фосфор | 153mg | 253mg |
|
| Калий | 174mg | 371mg |
|
| Натрий | 2mg | 127mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.284mg | 0.015mg |
|
| Марганец | 1.035mg | 0.006mg |
|
| Селен | 19.9µg | 14.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 74µg |
|
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.051mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg |
|
| Холин | 89.1mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.103mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.271mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.339mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 0.656mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.185mg | 0.214mg |
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.294g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.337g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
25%
Итоговая оценка минералов
52%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.192g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Манная крупа ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах