Маринара или гунбао - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +636.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.41g | 9.76g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3.02g | 17% |
| Натрий | 30mg | 402mg | 16% |
| Селен | 1.1µg | 8.1µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Фосфор | 34mg | 94mg | 9% |
| Витамин E | 2.4mg | 1.02mg | 9% |
| Жиры | 1.48g | 6.98g | 8% |
| Холестерин | 2mg | 26mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 2.757mg | 7% |
| Витамин C | 2mg | 7.1mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.256mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.74mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.243mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.352g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Холин | 13.7mg | 37.4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 2.173g | 4% |
| Калорийность | 51kcal | 129kcal | 4% |
| Витамин A | 33µg | 65µg | 4% |
| Калий | 319mg | 218mg | 3% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 20mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 16µg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.032mg | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.073mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 6.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 5.37g | N/A |
| Железо | 0.78mg | 0.76mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 3.03g | N/A |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин K | 13.9µg | 13.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +371.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.5% |
