Сравнить продукты Маринара и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +466.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +639.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1273% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.081mg | 0.318mg | 26% |
| Углеводы | 8.06g | 79.18g | 24% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.766mg | 20% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.12mg | 15% |
| Железо | 0.78mg | 1.88mg | 14% |
| Калий | 319mg | 749mg | 13% |
| Калорийность | 51kcal | 299kcal | 12% |
| Фосфор | 34mg | 101mg | 10% |
| Витамин K | 13.9µg | 3.5µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.7g | 8% |
| Марганец | 0.137mg | 0.299mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.106mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Белки | 1.41g | 3.07g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.037g | 3% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 5µg | 2% |
| Кальций | 27mg | 50mg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.46g | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.058g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 11mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.051g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 59.19g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.174mg | 0% |
| Холин | 13.7mg | 11.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
11%
Итоговая оценка минералов
15%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах