Сравнить продукты Маринара и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +155.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4007.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1835% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2044.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1509.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1311.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3336% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +717.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +384.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +696.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1318.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1251.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +383.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1517.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.462g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 27mg | 1109mg | 108% |
| Фосфор | 34mg | 729mg | 99% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 30mg | 1529mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 13.317g | 60% |
| Белки | 1.41g | 20g | 37% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.486mg | 33% |
| Цинк | 0.2mg | 3.87mg | 33% |
| Селен | 1.1µg | 17.7µg | 30% |
| Холестерин | 2mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 1.48g | 20g | 28% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.114mg | 24% |
| Медь | 0.081mg | 0.238mg | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.17mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 6.098g | 14% |
| Витамин A | 33µg | 160µg | 14% |
| Калорийность | 51kcal | 265kcal | 11% |
| Витамин K | 13.9µg | 1.7µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.049mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Калий | 319mg | 125mg | 6% |
| Магний | 18mg | 38mg | 5% |
| Железо | 0.78mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.137mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 1.37g | 2% |
| Холин | 13.7mg | 20.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.029mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.462g | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
40%
Итоговая оценка минералов
15%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах