Сравнить продукты Маринара и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3817% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1246.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 41mg | 43% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.1mg | 24% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.1mg | 15% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.3g | 10% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.07mg | 8% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин A | 33µg | 2µg | 3% |
| Медь | 0.081mg | 0.107mg | 3% |
| Железо | 0.78mg | 1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.088g | 3% |
| Витамин K | 13.9µg | 11µg | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 13.8g | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.2g | 2% |
| Марганец | 0.137mg | 0.186mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.05mg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 7.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.017g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.028g | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Фосфор | 34mg | 44mg | 1% |
| Калий | 319mg | 275mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 33mg | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 56kcal | 0% |
| Белки | 1.41g | 1.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 7.37g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
15%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.153g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах