Сравнить продукты Маринара и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +504.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3405% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1781.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 17kcal |
|
| Белки | 1.41g | 0.85g |
|
| Жиры | 1.48g | 0.29g |
|
| Витамин C | 2mg | 70.1mg |
|
| 6.26g | 3.13g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 3.53g |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 11mg |
|
| Кальций | 27mg | 10mg |
|
| Калий | 319mg | 217mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.39mg |
|
| Сахар | 5.5g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g |
|
| Медь | 0.081mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 34mg | 19mg |
|
| Натрий | 30mg | 10mg |
|
| Витамин A | 650IU | 450IU |
|
| Витамин A | 33µg | 23µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.068mg |
|
| Селен | 1.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.673mg |
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.07mg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 20µg |
|
| Холин | 13.7mg | 6.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.027g |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Фруктоза | 1.33g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
28%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах