Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Фадж

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +138.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +81.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.9%
Содержит больше МедьМедь +306.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +455%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.8%
Содержит больше МарганецМарганец +208%
Содержит больше СеленСелен +127.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2125.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1341.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +892.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 0.17g 6.448g 29%
Медь 0.081mg 0.329mg 28%
Витамин B3 3.917mg 0.176mg 23%
Углеводы 8.06g 76.44g 23%
Калорийность 51kcal 411kcal 18%
Витамин E 2.4mg 0.18mg 15%
Жиры 1.48g 10.41g 14%
Марганец 0.137mg 0.422mg 12%
Витамин B6 0.173mg 0.012mg 12%
Железо 0.78mg 1.77mg 12%
Витамин K 13.9µg 1.4µg 10%
Цинк 0.2mg 1.11mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 2.943g 6%
Калий 319mg 134mg 5%
Фосфор 34mg 71mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Магний 18mg 36mg 4%
Холестерин 2mg 14mg 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Селен 1.1µg 2.5µg 3%
Витамин B9 13µg 4µg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B2 0.061mg 0.085mg 2%
Белки 1.41g 2.39g 2%
Кальций 27mg 49mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Натрий 30mg 45mg 1%
Холин 13.7mg 10mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.373g 1%
Витамин A 33µg 44µg 1%
Чистые углеводы 6.26g 74.74g N/A
Сахар 5.5g 73.12g N/A
Клетчатка 1.8g 1.7g 0%
Витамин B1 0.024mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +790.8%
Содержит больше ДругоеДругое +74.7%
Содержит больше БелкиБелки +69.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +603.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +848.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +680.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.