Сравнить продукты Маринара и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +837.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +385% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +90.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +348.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +621.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +702.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.418mg | 22% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.57mg | 12% |
| Витамин C | 2mg | 9.7mg | 9% |
| Марганец | 0.137mg | 0.336mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.052mg | 9% |
| Калий | 319mg | 77mg | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Железо | 0.78mg | 0.28mg | 6% |
| Витамин K | 13.9µg | 19.3µg | 5% |
| Медь | 0.081mg | 0.057mg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 12mg | 3% |
| Витамин A | 33µg | 3µg | 3% |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.146g | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 0.1µg | 2% |
| Кальций | 27mg | 6mg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.33g | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 14.49g | 2% |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.047g | 1% |
| Холин | 13.7mg | 6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.028g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.037mg | 1% |
| Белки | 1.41g | 0.74g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 57kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 9.96g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.16mg | 0% |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
11%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах