Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Агар (из морских водорослей, сушеный)

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Агар (из морских водорослей, сушеный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 550% 188% 99% 803% 203% 158% 22% 13% 561% 40%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.8%
Содержит больше МагнийМагний +536.4%
Содержит больше КальцийКальций +127.3%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1038.3%
Содержит больше МедьМедь +221.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +427.3%
Содержит больше МарганецМарганец +38.8%
Содержит больше СеленСелен +722.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 100% 0% 2.5% 51% 3.8% 181% 70% 0% 61% 435% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1586%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +99.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +169.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Агар (из морских водорослей, сушеный) DV% diff.
Железо 1.88mg 21.4mg 244%
Магний 121mg 770mg 155%
Витамин B9 215µg 580µg 91%
Витамин B5 0.179mg 3.018mg 57%
Марганец 3.098mg 4.3mg 52%
Медь 0.19mg 0.61mg 47%
Цинк 1.1mg 5.8mg 43%
Кальций 275mg 625mg 35%
Витамин E 5mg 33%
Углеводы 7.44g 80.88g 24%
Витамин K 24.4µg 20%
Клетчатка 3.8g 7.7g 16%
Калорийность 32kcal 306kcal 14%
Калий 633mg 1125mg 14%
Витамин B6 0.152mg 0.303mg 12%
Селен 0.9µg 7.4µg 12%
Холин 63.3mg 12%
Белки 0.33g 6.21g 12%
Витамин B2 0.348mg 0.222mg 10%
Фосфор 86mg 52mg 5%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Натрий 43mg 102mg 3%
Витамин B3 0.639mg 0.202mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.01mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1%
Жиры 0.52g 0.3g 0%
Чистые углеводы 3.64g 73.18g N/A
Сахар 2.97g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.027g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.087g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
6% 81% 9% 4%
Белки: 6.21 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 80.88 г
Вода: 8.68 г
Другое: 3.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +73.3%
Содержит больше ВодаВода +927.8%
Содержит больше БелкиБелки +1781.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +987.1%
Содержит больше ДругоеДругое +57.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Агар (из морских водорослей, сушеный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170090/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.