Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3033.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +836% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1243.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +324.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.331mg | 120% |
| Витамин B9 | 215µg | 16µg | 50% |
| Кальций | 275mg | 11mg | 26% |
| Магний | 121mg | 22mg | 24% |
| Железо | 1.88mg | 0.06mg | 23% |
| Медь | 0.19mg | 0.326mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.328mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Углеводы | 7.44g | 23.94g | 6% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.479mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.5mg | 5% |
| Клетчатка | 3.8g | 3g | 3% |
| Фосфор | 86mg | 63mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 97kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1mg | 2% |
| Белки | 0.33g | 1.4g | 2% |
| Натрий | 43mg | 14mg | 1% |
| Калий | 633mg | 584mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.1g | 1% |
| Витамин C | 3.6mg | 4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 20.94g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
84%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс