Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +313% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7456.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +645.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +740.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2587.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5393.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6013.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.041mg | 133% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 82% | |
| Фосфор | 86mg | 641mg | 79% |
| Кальций | 275mg | 1045mg | 77% |
| Натрий | 43mg | 1671mg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B9 | 215µg | 8µg | 52% |
| Жиры | 0.52g | 31.79g | 48% |
| Белки | 0.33g | 18.13g | 36% |
| Селен | 0.9µg | 20.2µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин A | 3µg | 250µg | 27% |
| Магний | 121mg | 26mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 21% | |
| Калорийность | 32kcal | 371kcal | 17% |
| Железо | 1.88mg | 0.63mg | 16% |
| Медь | 0.19mg | 0.046mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Калий | 633mg | 132mg | 15% |
| Цинк | 1.1mg | 2.49mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.234mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.054mg | 8% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg | 1% |
| Углеводы | 7.44g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
84%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.057g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах