Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше МагнийМагний +137.3%
Содержит больше КальцийКальций +1275%
Содержит больше КалийКалий +283.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +116.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.1%
Содержит больше СеленСелен +3088.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.175mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +182.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1339.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +427.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.147mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Бейгл DV% diff.
Марганец 3.098mg 1.43mg 73%
Селен 0.9µg 28.7µg 51%
Витамин B9 215µg 76µg 35%
Витамин B1 0.028mg 0.403mg 31%
Кальций 275mg 20mg 26%
Белки 0.33g 10.2g 20%
Натрий 43mg 439mg 17%
Витамин B3 0.639mg 3.37mg 17%
Магний 121mg 51mg 17%
Углеводы 7.44g 48.89g 14%
Калий 633mg 165mg 14%
Витамин B2 0.348mg 0.209mg 11%
Калорийность 32kcal 250kcal 11%
Железо 1.88mg 2.76mg 11%
Фосфор 86mg 142mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 6%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.375mg 4%
Медь 0.19mg 0.175mg 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Жиры 0.52g 1.53g 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 1%
Клетчатка 3.8g 4.1g 1%
Чистые углеводы 3.64g 44.79g N/A
Сахар 6.12g N/A
Цинк 1.1mg 1.1mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B6 0.152mg 0.147mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +137.6%
Содержит больше ДругоеДругое +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +2990.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +557.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.