Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или белый Хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91% |
| Содержит больше КалийКалий | +402.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +478% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +2344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1803.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +648% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.536mg | 111% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.533mg | 42% |
| Селен | 0.9µg | 22µg | 38% |
| Витамин B9 | 215µg | 111µg | 26% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 4.78mg | 26% |
| Магний | 121mg | 23mg | 23% |
| Железо | 1.88mg | 3.61mg | 22% |
| Натрий | 43mg | 490mg | 19% |
| Белки | 0.33g | 8.85g | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Калий | 633mg | 126mg | 15% |
| Углеводы | 7.44g | 49.42g | 14% |
| Кальций | 275mg | 144mg | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 266kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 11% | |
| Медь | 0.19mg | 0.101mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.243mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.536mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.087mg | 5% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.7g | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 0.52g | 3.33g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.74mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 3% | |
| Фосфор | 86mg | 98mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.64g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +144.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2581.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564.2% |
