Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МагнийМагний +348.1%
Содержит больше КальцийКальций +343.5%
Содержит больше КалийКалий +221.3%
Содержит больше МедьМедь +57%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше МарганецМарганец +767.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.8%
Содержит больше СеленСелен +2155.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +168.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1032.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +779%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +196.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.363mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Быстрое питание DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.357mg 119%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Селен 0.9µg 20.3µg 35%
Витамин B9 215µg 80µg 34%
Белки 0.33g 16.52g 32%
Витамин B3 0.639mg 5.617mg 31%
Витамин B1 0.028mg 0.317mg 24%
Магний 121mg 27mg 22%
Кальций 275mg 62mg 21%
Насыщенные жиры 4.493g 20%
Жиры 0.52g 12.01g 18%
Железо 1.88mg 3.06mg 15%
Калий 633mg 197mg 13%
Цинк 1.1mg 2.52mg 13%
Натрий 43mg 331mg 13%
Калорийность 32kcal 297kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 11%
Крахмал 22.87g 9%
Клетчатка 3.8g 1.7g 8%
Медь 0.19mg 0.121mg 8%
Углеводы 7.44g 31.5g 8%
Витамин B5 0.179mg 0.53mg 7%
Фосфор 86mg 134mg 7%
Холин 34.4mg 6%
Витамин B6 0.152mg 0.212mg 5%
Витамин K 4.9µg 4%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 3µg 9µg 1%
Витамин B2 0.348mg 0.363mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +132%
Содержит больше ДругоеДругое +64.5%
Содержит больше БелкиБелки +4906.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2209.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +323.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.